青春痘的应越早去除越好，因此祛痘专家表示祛痘要尽早，针对青春痘的特点，长清妇科医院美容科专家教您祛痘的五个妙招。
 
　　1、维生素B2有防止脂溢性皮炎的作用，多吃含维生素B2 、B6的食物。如：动物肝脏、蛋类、豆类、瘦肉类、胡萝卜、香蕉、葡萄等。
 
　　2、锌有抑制皮脂腺分泌和表皮细胞脱落与角化的作用，患者应多吃高锌和富含维生素A的食物，如：螺蟹、黄豆、萝卜、南瓜、西红柿、菠菜;
 
　　3、 少吃脂肪类和糖类食物，避免饮酒吃刺激性食物。应选择低脂、低糖、高维生素的饮食，还可以适当口服维生素B类药物补充。同时注意纠正便秘。 　　4、中医认为痤疮患者有内热，饮食应该清凉去热、生津润燥、多吃瓜类、豆类，少吃脂类，禁食辛辣刺激类食物。治疗以清肺型、利肺气为主。
 
　　5、常用温热水、中性肥皂或去痘类洗面奶彻底清洁面部。勿用手挤抓痤疮，以免留下毁坏性瘢痕。苏州哪里治疗青春痘比较好比较放心
 
　　青春痘虽然顽固，但是只要我们掌握好祛痘方法，就可以有效的去除。
 
　　祛痘的饮食和护肤要点
 
　　青春痘跟我们的饮食，皮肤保养有着非常密切的关系。不正确的饮食和不注意皮肤保养会导致青春痘的产生。因此祛痘就要从这两个方面入手，祛痘专家教您祛痘的饮食和护肤要点。
 
　　首先在饮食方面，随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长。动物性脂肪及其加工品或奶油、油炸物等食物也会促进皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促使青春痘生长及恶化。另外香、辣、刺激的调味品及酒也有促进微血管扩张的效果，因而刺激皮脂分泌过剩，使皮肤长出青春痘。所以饮食应该以清淡为主，尽量少吃辣，控制下辣的程度和吃辣的次数，多吃水果和蔬菜。
 
　　其次在护肤方面，不管是祛痘过程中，还是成功祛痘后，皮肤的保养都是很重要的，补水和去油是痘痘肌护肤两个重要的环节。
 
　　保持面部清洁，在清洁时可以局部区别对待，较油的部位加强清洁，适当少用质油的护肤品。减轻皮肤负担，让皮肤自由呼吸。在护肤品上可以选择清透锁水力强的护肤品。
 
　　有青春痘的人也应注意药物的使用，常会碰到患者在涂了治疗青春痘的药膏后，产生红、痒、脱皮的现象，这是因为有的药物含有脱皮剂，在秋冬时擦抹，便易发生上述的症状，这时候只要调整药物就可以，而青春痘患者在涂抹药物时，只涂患处就好。
 
　　祛痘的几步护理方法
 
　　1：清洁
       
每日早晚，在手中加水调匀后用于湿润的脸上，能够温和地去除死细胞，清洁肌肤表面的不洁物，去除多余油脂。
 
　　2：收敛
 
每日早晚，洁面后用棉片涂抹于脸部，特别注意有瑕疵的区域，避开眼周。能够拭去表面的死皮细胞，紧致毛孔。
 
　　3：保湿
        
每日早晚，取适量涂抹于脸部，避开眼周，同时也可以作为妆前打底用。能够去除肌肤表面的细菌，重组深层真皮细胞，令肌肤正常运作。
 
　　4：遮瑕
        
在你需要的时候就可以拿出来点在有小红点或粉刺的地方，它能瞬间遮盖瑕疵。苏州哪里治疗青春痘比较好比较放心
 
　　【特色疗法】
 
　　治疗方法：
 
　　① 特制调理药物+中药雾化
 
　　② 特制调理药物+中药面膜+微晶磨削+祛痘
 
　　③ 中药雾化+中药熏蒸+ LED红蓝光
 
　　技术优势：
 
　　在系统解除皮肤表面病灶的同时深入体内，同步进行皮肤和身体的双重调理，控油抑脂，深层净化，直接杀灭引发痘痘的痤疮丙酸杆菌，消除痘痘。