其实很多女性朋友并不知道，子宫内膜炎是子宫性不孕中的一种，所以并不知道子宫内膜炎严重时会造成女性不孕的后果，平时也就不怎么注意这方面的护理。那么，子宫内膜炎的日常护理方法有哪些呢?我们来给女性朋友们支几招。

　　长清妇科医院专家介绍：女性朋友们一定要知道子宫内膜炎症的护理方法，不要等到后果严重时才后悔当初的不用心。平时生活中的小养护，会减少许多困扰。

　　子宫内膜炎日常护理方法有以下几种：

　　1、注意个人卫生：

　　这是重中之重，因为很多妇科炎症由此而来。女性朋友应该要注意个人卫生，避免细菌感染，导致感染其他妇科炎症，注意私处卫生，要勤换内裤，应该选择宽松的棉品的内裤。内裤，用过的浴盆、毛巾等平时最好利用热水煮沸消毒。

　　2、女性朋友们首先要确保自己身体健康，提高身体抵御力：

　　女性朋友应该做适量运动，达到锻炼效果，积极节制原病发，注意提高身体抵御力，注意观察身体其他部位变化，避免诱发感染。

　　3、适量的运动：

　　女性朋友产后要注意减少盆腔瘀血、避免子宫后倒，应该做适量的运动，促进血液循环，如膝胸卧位。产后还应该要注意休息，千万不要干重活，干重活后腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，使得疾病加重。

　　4、女性朋友要节制性生活，不要过度纵欲：

　　过度纵欲，性生活不洁导致病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染，都是引发内膜炎的重要原因，患者还要注意避孕，频繁堕胎也会引发炎症。

　　专家提醒：女性朋友在生活中要把自身健康重视起来，平时护理工作要做到位，并保持良好的心态，如果患上内膜炎，要正确对待它，及时到医院就诊。