哪些不良习惯可导致女性月经不调?月经不调，是一种常见的妇科疾病。专家介绍，引起月经不调的原因，除了内分泌失调、器质性疾病外，不良的生活习惯，也可以导致月经不调。那么，哪些不良习惯可导致女性月经不调?相信，这是很多女性朋友想了解的内容。下面，就看看专家为大家作出的介绍。

　　哪些不良习惯可导致女性月经不调?长清妇科医院的专家介绍说，引起女性月经不调的原因主要有以下几种：

　　1、没有规律起居：很多年轻的女性朋友经常到夜场去玩，从而就没有养成一个早睡早起的习惯，特别是在月经期间也不自爱，经常玩到深夜，从而就没有养成一个好的习惯，这种就容易打乱身体内的各项功能，从而导致月经不调。

　　2、经常情绪过大：如果女性朋友经常情绪过大，那么对身心都会有很大的影响，特别是在长时间的精神压抑下，这种都会导致女性月经不调，为了避免女性的身体健康受到威胁，女性朋友在平时应该好好的爱惜自己，遇到不开心的事情，要学会自我调节。

　　3、节食过度：如果女性朋友节食过度不仅会造成女性营养不良，而且严重情况下还会导致各种疾病出现，如常见的月经不调，如果女性的体内缺少脂肪，那么就会影响到正常的月经来潮，女性不能够因为想要好身材而不断的节食，导致节食过度。

　　4、经常吸烟喝酒：女性朋友如果经常抽烟喝酒，那么就会对女性的身体健康非常的不利，更加不用说长时间的吸烟喝酒，而烟中的一些成分会对女性的生理造成一定的影响，尤其会对女性的生理造成影响。